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Benefici e usi della polvere di cumino per pelle, capelli e salute

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Polvere di cumino:

I semi di cumino comunemente noti come 'jeera' sono di dimensioni molto ridotte ma contengono molti valori nutrizionali. Puoi ottenere polvere da quei semi di cumino per ottenere polvere di cumino. È un ingrediente commestibile che è molto comunemente usato in ogni cucina dell'India. Ha molti benefici come la digestione, il trattamento di alcune infezioni e molti altri.

Il cumino si riferisce anche come jeera è usato fondamentalmente una spezia in cibi indiani. È un'eccellente fonte di potassio, calcio, ferro, vitamina C e altri antiossidanti. Tutti questi componenti ci aiutano a ridurre i problemi respiratori, l'anemia, il raffreddore e la tosse, l'asma, migliorano il nostro sistema immunitario e hanno anche proprietà antitumorali.

Vantaggi e vantaggi della polvere di cumino:

Di seguito è riportato un elenco dei migliori usi e benefici della polvere di cumino per pelle, capelli e salute.

1. Contiene ferro:

• I semi di cumino contengono ferro in quantità abbondante intorno al 15-16%. È molto importante per aumentare l'emoglobina nel nostro corpo.
• Aiuta anche nel trattamento dei pazienti con anemia.
• Ti aiuta a recuperare da debolezza, letargia, mancanza di concentrazione e vertigini mantenendo il livello di ferro.

2. Migliora la digestione:

• Le ghiandole salivari sono stimolate da un importante composto noto come cuminaldeide che si trova nel cumino e aiuta a migliorare la digestione.
• Attiva anche la produzione di enzimi che aiuta a rompere le macro-molecole come zucchero, grasso, amido e proteine.
• La polvere di cumino ti aiuta molto a trattare l'acidità e l'indigestione.
• La sua polvere è consigliata per una buona salute dei reni.
• Immergere 2-3 cucchiai di cumino in polvere tutta la notte. Quindi separare l'acqua. Consuma quell'acqua che ti darà molti benefici digestivi.

3. Respirazione e freddo:

• La tosse e il raffreddore sono malattie respiratorie molto comuni che possono essere controllate molto facilmente con l'aiuto della polvere di semi di cumino. Poiché contiene antiossidanti e vitamina C, i problemi respiratori e il freddo si allevia.
• Agisce da espettorante. Il muco viene essiccato ed espulso.
• Migliora anche il nostro sistema immunitario.

Vedi altro: Benefici di semi di cannella

4. Funziona come cancerogeno:

• Il cumino contiene agenti anti cancerogeni come il timoidrochinone, il timoquinone, il timolo e il ditmochinone.
• Contiene oli essenziali in grandi quantità che aiutano a prevenire il danno dei radicali liberi dalle cellule.
• È anche utile nel trattamento del cancro come il cancro al seno e il colon.
• Le tossine nocive vengono rimosse dal corpo stimolando il meccanismo di lavaggio del fegato.
• La salute è migliorata e le funzioni di tutti gli organi sono migliorate con l'assunzione di polvere di cumino nella dieta.

5. Gestione delle pile:

• La polvere dei semi di cumino viene presa per trattare le pile.
• I risultati delle pile sono dovuti principalmente a infezioni del retto oa casi gravi di stitichezza.
• La polvere di cumino è ricca di fibre alimentari e ha proprietà antimicrobiche e carminative che prevengono l'infiammazione del retto.
• I movimenti intestinali diventano più facili, regolari e lisci grazie all'alto contenuto di fibre.

6. Benefici per la pelle:

• Prendere la polvere di cumino con acqua per eliminare brufoli, acne e altre infezioni della pelle. Inizierai a sentire la differenza entro pochi giorni.
• Anche la pelle inizia a brillare a causa degli antiossidanti nel cumino.
• Cura anche le bolle e ferma la sua ulteriore crescita.

Vedi altro: Benefici della polvere di Amla per salute

7. Aumenta il numero di spermatozoi:

Un seme di cumino contiene zinco che aumenta la produzione di spermatozoi e gli acidi nucleici sono sintetizzati con il suo aiuto. È anche un potenziatore del buon umore e aiuta a trattare l'insonnia.

8. Controllare i livelli di zucchero:

Anche i livelli di zucchero nel sangue vengono controllati con l'aiuto dei semi di cumino. Agisce come un vantaggio per i pazienti che soffrono di diabete.

9. Tratta il calore corporeo:

• Metti un po 'di polvere di cumino in acqua bollita e poi versalo. Il prurito della pelle e il calore del corpo possono essere trattati facendo il bagno con questa acqua, dopo averla raffreddata.
• La sensazione di bruciore nelle piante dei piedi e dei palmi delle mani può anche essere trattata bevendo acqua di cumino.

1. Aggiungere 1-2 cucchiaini di cumino in polvere in 3-5 litri e portarlo ad ebollizione.
2. Coprirlo dopo averlo rimosso dalla fiamma.
3. Versarlo da un setaccio dopo averlo raffreddato in un recipiente pulito.
4. Consumalo tutto il giorno quando hai sete e dopo aver mangiato.
5. Per ulteriori benefici, prova a berlo tiepido.

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10. Trattamento dei capelli:

Il cumino consiste di vari nutrienti che sono benefici per i nostri capelli. Le vitamine presenti nel cumino ci forniscono capelli sani e forniscono una crescita adeguata dei capelli. La polvere di cumino aiuta a sbarazzarsi di forfora e agisce come un grande stimolante. I nostri capelli richiedono molti nutrienti come grassi, proteine, carboidrati e persino acqua per nutrirsi adeguatamente e molti di questi sono facilmente disponibili da esso. Taglia la perdita di capelli e ci fornisce capelli lunghi e setosi.

11. Anti invecchiamento e riduce il disordine della pelle:

Il cumino protegge la nostra pelle da qualsiasi infezione microbica e innesca anche il processo anti invecchiamento. Ci impedisce di rughe e invecchiamento precoce che allentano fondamentalmente la nostra pelle. Vitamina E e antiossidanti presenti nel cumino combattono contro questi sintomi. I radicali liberi presenti nel nostro corpo hanno diversi effetti collaterali che colpiscono anche la nostra pelle. Macchie d'invecchiamento e rughe sono segni di invecchiamento che sono causati dalla mancanza di varie sostanze nutritive. Anche il contenuto di vitamina E nel cumino ci dà una pelle luminosa. Ci liberiamo di acne, brufoli e altri disturbi della pelle. L'applicazione della pasta di cumino aiuta a combattere questi disturbi della pelle. Varie pelli di viso sono in polvere di cumino per i trattamenti della pelle.

12. Riduce l'insonnia:

Secondo lo studio è stato dimostrato che la polvere di cumino o cumino è ricca di vitamine che sono utili in vari scopi. Il complesso vitaminico principalmente B è richiesto per un sonno migliore e corretto. È una proprietà unica del cumino che aiuta a ridurre l'insonnia. Come accennato prima, la polvere di cumino aiuta a migliorare la digestione che a sua volta ci fornisce un sonno adeguato. Un sonno adeguato è molto essenziale per ognuno di noi per ottenere sollievo dall'ansia e dallo stress. Tra i componenti dell'olio di cumino si osserva un effetto tranquillizzante.

13. Migliora l'immunità:

Il cumino consiste fondamentalmente di varie vitamine, minerali e anche la presenza di olio essenziale migliora il nostro sistema immunitario. Migliorare la nostra immunità ci aiuta a combattere contro varie malattie e ci dà abbastanza forza. Gli antiossidanti sono presenti in quantità adeguata che potenziano il sistema immunitario. Tra gli altri, la vitamina C è uno degli importanti antiossidanti presenti nel cumino. Questo aiuta a combattere i radicali liberi che portano a varie malattie dannose. Alcune malattie cardiovascolari e il cancro possono verificarsi a causa della presenza di radicali liberi. Quindi il cumino sostanzialmente disintossica il nostro corpo da questi effetti dannosi. Supporta la proprietà anti-cancro degli antiossidanti. Così il prodotto tossico prodotto nel nostro corpo viene eliminato costantemente che porta a migliorare il nostro sistema immunitario.

14. Malfunzionamento cognitivo:

Il cumino è ricco di contenuto di ferro, quindi aiuta a prevenire l'anemia. Aumentare il contenuto di ferro nel nostro corpo fornirebbe una migliore circolazione sanguigna. C'è un aumento della produzione di emoglobina nei globuli rossi. È richiesto un adeguato apporto di sangue per il corretto funzionamento di tutto il corpo. Quindi, a causa dell'aumento della quantità di ferro nel vostro corpo aiuterebbe gli organi a ottenere sangue ricco di ossigeno per migliorare le prestazioni del nostro corpo. Inoltre è necessario un migliore apporto di ferro e ossigeno per il corretto funzionamento del cervello. Malattie gravi o disturbi cognitivi come la demenza e il morbo di Alzheimer riducono il cumino dovuto alla menzione di proprietà.

15. Allattamento:

Il cumino consiste di vari minerali come calcio, ferro e altri che sono necessari per le madri che allattano e anche per gli altri. Le madri che allattano richiedono principalmente il nutrimento ricco di nutrienti per il bambino. Il cumino contiene calcio in quantità notevole che è un ingrediente importante del latte e quindi è un minerale molto necessario o richiesto per le madri che allattano. D'altra parte, il ferro è richiesto anche dalle donne incinte.

La polvere di cumino ha molti benefici per la salute che forniscono un corpo sano. L'assunzione giornaliera di energia del cumino come prezzo degli alimenti potrebbe fornire buone fonti di minerali, vitamine, proteine, fibre e antiossidanti. I suddetti quindici punti sono utili per le tue informazioni e sono utili per la tua salute.

Fonte immagine: stock dell'otturatore

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