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14a settimana di gravidanza - sintomi e sviluppo fetale

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Nella fase di quattordici settimane il tuo bambino è stato creato abbastanza da aggrottare le sopracciglia, fare una smorfia e anche succhiarsi il pollice. I reni di tuo figlio sono creati abbastanza per liberare la pipì che ora sta facendo costantemente nel liquido amniotico che li circonda. Questo tuo bambino continuerà fino alla nascita.

Durante queste settimane il tuo bambino passa attraverso molti sviluppi - lui / lei ora sta allungando e misura 3 ½ pollici e pesa 1 ½ oncia. Il corpo del tuo bambino durante queste settimane cresce più velocemente della sua testa e entro la fine di questa settimana le sue braccia saranno cresciute in misura proporzionale al resto del suo corpo. Il bambino in questa settimana è nella sua settimana più cruciale di sviluppo, come scritto sopra le sue mani e le sue gambe stanno crescendo entrambe, anche se le sue mani crescono a una velocità maggiore delle sue gambe in proporzione alla lunghezza del suo corpo.

Cosa pensare di questa 14a settimana di gravidanza:

Ora è il momento in cui i tuoi jeans non saranno in piedi e otterrai gli sguardi di congratulazioni di tutti quelli che ti circondano. Il tuo nuovo seno che cambia potrebbe renderti persino orgoglioso della tua maternità ora. Ti sentirai molto positivamente intorno a te in questa fase. Ciò che in particolare sarà nella tua mente è difficile da dire, ma molto probabilmente anticiperai e guarderai con ansia ad ogni appuntamento programmato questa settimana per ascoltare più notizie sui nuovi sviluppi, dal momento che il tuo bambino farà un salto questo mese. Anche i nomi dei bambini ti terranno preoccupato e avrai suggerimenti che ti arrivano da ogni luogo e da tutti.

Sviluppo fetale in gravidanza a 14 settimane di gravidanza:

La 14a settimana mostra uno sviluppo fetale significativo diverso da prima; il tuo bambino è cresciuto significativamente in questo momento. Alcuni di questi sviluppi sono riportati di seguito:

Sviluppo:

A questo punto il suo cervello è anche sottoposto a un notevole sviluppo che consente al suo sistema neurologico di svilupparsi in modo tale che finalmente cominci a capire il funzionamento del suo corpo. Anche se il corpo si sta sviluppando in questo momento, non è ancora cresciuto abbastanza quanto le dimensioni di un limone. A questo punto la madre non può sentire il bambino che calcia dentro, ma è una cosa sicura che succederà tra 1-1 e ½ settimane. Se vai per un'ecografia nel tuo 14esimo settimana di gravidanza, potresti arrivare al momento e al miracolo in cui il tuo bambino potrebbe succhiarsi il pollice.

Crescita:

Il tuo bambino sta crescendo di dimensioni, il corpo del tuo bambino sta crescendo più velocemente della sua testa e le sue mani crescono ad un ritmo significativo. Dopo aver fatto un'ecografia, sarai sorpreso dal fatto che il tuo bambino sia cresciuto in così poco tempo. In pochissimo tempo il tuo bambino sarà più grande e più forte di prima. La crescita aiuta il tuo bambino a toccare i loro piccoli piedi permettendo ulteriori e più movimenti rispetto a prima. Questi sono tutti buoni segnali del fatto che il tuo bambino sia forte e in salute.

Vedi altro: 13 settimane di gravidanza

Reni funzionanti:

In questa fase il rene del tuo bambino è entrato nella fase di funzionamento. Durante questa fase anche lo sviluppo degli organi inizia. Poiché lo sviluppo del rene è iniziato, ora il tuo bambino può urinare e consentire ai batteri indesiderati di uscire dal corpo. La pipì si mescola con il liquido attorno al bambino e alla fine viene espulso dalla madre. I reni sono uno degli organi importanti dello sviluppo del bambino e nel 14esimo settimana questo particolare sviluppo si verifica.

Dita e dita:

Il bambino ha una serie di dita delle mani e dei piedi in via di sviluppo che ora possono muovere lentamente. Le loro dita però sono più sviluppate delle dita dei piedi a causa del fatto che le loro braccia crescono più velocemente delle loro gambe. Il risucchio del pollice è il miglior segno per dimostrare che il tuo bambino si sta sviluppando normalmente. Le dita e le dita dei piedi sono le parti più importanti nello sviluppo di un bambino ed è il trampolino di lancio per la salute del bambino.

Cuore:

Anche se il cuore del tuo bambino è ancora estremamente piccolo, sta comunque iniziando a funzionare a un ritmo normale, cioè da 60 a 70 battiti del cuore al minuto. Questo è il normale battito del cuore per tutti e mostra che il tuo bambino sta crescendo a una buona e forte velocità. Il cuore ora sta pompando il sangue ad una velocità più efficiente permettendo al tuo bambino di uscire da uno stato dormiente in uno stato più attivo.

Sistema immunitario:

Il sistema immunitario è la parte più vitale di una persona, quindi durante la quattordicesima settimana di gravidanza questo miglioramento specifico è fondamentale. Un bambino sano ha un sistema immunitario in crescita e ha abbastanza globuli bianchi per combattere batteri specifici che potrebbero in qualche modo ostacolare il suo sviluppo.

Vedi altro: Primi segni di gravidanza 1 settimana

I sintomi nella 14a settimana di gravidanza e come superare:

Ci sono alcuni sintomi che attraversano le madri che sono nuove durante il 14esimo settimana di gravidanza, alcuni di questi sintomi sono: -

vomito:

questo è un nuovo ed unico sintomo perché il sistema immunitario del bambino si sta sviluppando. Questo perché il suo sistema immunitario non sta permettendo al suo corpo di accettare tutto ciò che la madre sta consumando in questo momento. Il vomito è un segno che mostra che il tuo bambino è in salute. Potrebbe darti un po 'di fastidio, ma non preoccuparti, è naturale. Non ci sono modi per evitare la situazione in cui ti trovi, ma puoi sicuramente ridurre quanto sei scomodo. Alcuni modi che vengono in mente sono, bere poca acqua e passare a cibi liquidi invece di tenervi idratati. Un'altra cosa che puoi fare per frenare il tuo vomito è preparare un po 'di tè allo zenzero e avere la prima cosa al mattino con un po' di miele. Ciò comporta un cambio di gusto e mantiene la sensazione di nausea controllata.

Vedi altro: 12 settimane di sintomi di gravidanza

Disordini del sonno:

questo accade in questa settimana perché il bambino è irrequieto nel grembo materno. I suoi movimenti costanti ti fanno sentire a disagio e si verificano per lo più durante le notti causando molte notti insonni. Da questo punto in poi durerà fino alla fine della gravidanza. I disturbi del sonno possono farti sentire stanco e letargico. Si consiglia di rimanere il più attivi possibile in quanto più attivo è il tuo bambino rimane più sano. I disturbi del sonno continueranno sicuramente a infastidirti per un po 'di tempo e il modo migliore per coprire le tue ore è prendere il pisolino potere ovunque tra 15 minuti e un'ora ogni volta possibile. Oltre a questo, prova a fare lavori leggeri per essere stanco, rendendo più facile addormentarti. Evita le attività lunghe e impegnative in quanto possono portare solo a ammalarti. Non c'è divertimento in questo ora, c'è?

Aumento di peso:

durante la gravidanza guadagnerai una quantità significativa di peso, ma nel tuo 14esimo settimana si guadagna la quantità più significativa di peso durante tutto il tempo della gravidanza. Questo è il tuo secondo trimestre in cui il tuo corpo ha bisogno di ogni tipo di supporto in modo che possa aiutare il tuo bambino a crescere e questo è il motivo dietro l'aumento di peso. Il grasso in più nel tuo corpo fornisce le sostanze nutritive importanti per il bambino, in quanto l'amminoacido dello stomaco ti penetra nel grasso per fornire nutrimento al tuo bambino, quindi, più il grasso è più sano del bambino. Esercitare dovrebbe venire in mente come una soluzione ovvia al tuo aumento di peso blues. Non preoccuparti, perché non c'è niente come l'esercizio e niente che questi esercizi di fitness facili non possano risolvere. Alcuni di questi sono indicati qui sotto per voi per scegliere e fare una corsa per. Oltre a questo, concediti una sana alimentazione e non lasciare che le voglie prendano il sopravvento. Parla con il tuo dietologo e pianifica la quantità di calorie che puoi avere in un giorno. Parlare di desiderio di cibo, è un sintomo anche per la 14a settimana. Ecco perché, ne discutiamo dopo.

Voglia di cibo:

Bene, ora che la tua fase di vomito si sta lentamente riducendo, non sarà ancora finita, naturalmente, ma le tue voglie di cibo arriveranno. Alcuni alimenti ti faranno venire voglia di scavare, mentre alcuni vorranno che tu vomiti abbastanza presto anche a vederli da soli. Questo è un buon segno, poiché ciò implica una sana accelerazione nella velocità di crescita del tuo piccolo. Di certo non ti rende più facile. Per superare gli effetti collaterali di questo sintomo, che includono l'aumento di peso e il bruciore di stomaco, impila nel tuo frigorifero con i frutti più sani da abbuffare e gira a riempire di più il cibo. Prenditi cura degli snack che mangi anche nel frattempo, dato che contengono una grande quantità di grassi se non monitorati.

Congestione nasale:

Il tuo naso sembrerà più realistico del solito questa settimana. Potresti anche starnutire di più e trovarti in una posizione di imbarazzo in pubblico. Non preoccuparti, è più comune che tu pensi. Questo di solito è un caso quando il naso e gli occhi catturano facilmente un'allergia, ora che sei così vulnerabile a causa delle tue condizioni. Il consiglio del medico può essere necessario per eliminare i sintomi o puoi anche tenere i sensi all'erta per qualsiasi muco insolito come verde o giallo, poiché ciò significa un'infezione. Anche il sanguinamento dal naso può essere una brutta cosa e devi controllare continuamente il naso di tanto in tanto. Il modo migliore per superare un naso chiuso viene espulso di tanto in tanto con un tessuto pulito. Usa un fazzoletto di carta e non un fazzoletto, dato che sono sporchi e potrebbero peggiorare l'infezione. Un tessuto pulito è invece una scommessa più sicura e potrebbe aiutare i germi a diffondersi. Consultare un medico se il dolore nel seno causa problemi con la congestione. Questo potrebbe non significare bene. Fare i gargarismi con acqua calda e sale ogni volta che si ottiene il tempo, poiché questo aiuta a facilitare il canale nasale. Prova gocce nasali se nient'altro sembra funzionare a tuo favore.

Fino ad ora non c'erano segni visibili di essere incinta, ma dalla 14a settimana in reparto lo stomaco inizia a crescere in un rigonfiamento e questo è molto visibile a voi.

Attività nella 14a settimana di gravidanza:

Se sei una mamma che lavora, questa settimana potrebbe essere la stessa dell'ultima. Lavori e stai tornando a casa più stanco del solito. Un'altra cosa che può disturbarti in questa fase è tua

Suggerimenti per superare lo stress nella 14a settimana di gravidanza:

  1. Rinviare ogni singola attività che esaurisce definitivamente la tua energia. Questo potrebbe essere come un invito aperto per l'ansia travolgente.
  2. Siediti con il tuo partner e inizia con la formulazione di un piano genitoriale. Ora è il momento giusto per tutto questo: dal decidere il nome di tuo figlio a come vuoi partorire.
  3. Le priorità devono essere ripensate e analizzate in anticipo nel tempo. Dà abbastanza tempo a te stesso tutto solo, in modo che tu possa sapere esattamente dove ti stai dirigendo, evitando così lo stress.
  4. Non lasciare che la tecnologia ti assuma. Sì, Internet è un posto divertente per i forum online; tuttavia ricorda che ogni gravidanza è diversa. Non lasciare che nulla ti stress.
  5. Dormire è una buona idea. Ora che il tuo bambino ha la sua routine per dormire, potrebbe essere difficile per te gestirlo, ma non lasciare che ti tenga sveglio. Prendi i pisolini.

Dieta ed esercizio fisico per 14 settimane di gravidanza:

Dieta:

1. Bisogno di ferro:

Durante questa settimana è necessario mangiare cibi ricchi di ferro come frutta secca, spinaci, patate e soia per lo sviluppo del tuo bambino.

2. Acido folico:

Per lo sviluppo del sistema nervoso del tuo bambino avrai bisogno di molto acido folico. Per questo mangia verdura, banane, cereali e fagioli.

3. DHA:

È il componente principale che è necessario per lo sviluppo del tuo bambino. Mangia cibi come uova, pesce e carne.

4. Calcio:

È un buon nutriente per le ossa forti del tuo bambino. Mangia cibo ricco di calcio come mandorle, latte, broccoli, ecc.

5. Vitamina C:

Sentito parlare di collagene? È la sostanza che aiuta a curare la cartilagine del tuo bambino. Ripara i tessuti del tuo piccolo. I frutti ricchi di vitamina C includono mango, arance, broccoli, peperoni, fragole e papaia.

Esercizio:

1. Cane verso il basso:

Per il sostegno ai muscoli della coscia, questo esercizio fa miracoli. Estendi le gambe e piegati a quattro zampe. Questa posizione deve essere mantenuta per un po '. Ripeti 5 round.

2. Posa del calzolaio:

Buono per la flessibilità nella zona pelvica, questo esercizio aiuta a costruire un tratto nella parte inferiore della pancia, rendendo più facile la consegna.

3. Camminare:

Quando ti senti pigro su altri esercizi, camminare ovunque aiuta. Problemi come la pressione arteriosa e la stitichezza possono essere superati camminando.

4. Esercizi di Kegal:

Questo esercizio è importante poiché aiuta ad allungare i muscoli del pavimento pelvico. Ripeti l'esercizio ogni volta che ottieni il tempo.

5. Yoga:

Non è necessario sottolineare i benefici dello yoga. Sai già come permette la pace alla tua mente stressata. Migliora anche il potere di resistenza.

Sesso durante la 14a settimana di gravidanza:

Anche ora, è completamente sicuro di lasciarsi indurre a fare l'amore nella quattordicesima settimana da quando il sacco e i liquidi amniotici ammortizzeranno bene il bambino. Non preoccuparti di eventuali interruzioni, dal momento che il tuo bambino starà bene. Anche se per te, i tuoi naselli e le voglie di cibo insieme alla nausea, potrebbe non farti sentire all'altezza del compito. Scegli le posizioni facili e sei a posto. Una piccola intimità potrebbe portarti molto lontano.

Controllo medico e trattamento:

Parlate con il vostro medico di check-up per l'ulteriore rassicurazione di cui avete bisogno. Questo non solo chiarirà le cose per te, ma ti renderà anche più facile sapere dove ti stai dirigendo. Cerca il consulente per tutti i tipi di problemi come nausea, bruciore di stomaco, stitichezza e indolenzimento. Tuttavia, alcuni farmaci da banco che sono noti per essere di aiuto per i sintomi sono:

  • Dittrometorfano.
  • Dolore - Acetaminofene. Non indulgere in Ibuprofen e Naproxen.
  • Costipazione-Metamucil. Evitare l'olio minerale.
  • Allergia- antistaminici e Ioratadina. Evitare l'uso di pseudoefedrina e decongestionanti come la fenilefrina.
  • Bruciore di stomaco-Antiacidi.

Consigli e precauzioni:

  1. Indossa sempre abiti comodi che si adattino ora che il tuo pancione ha iniziato a crescere. Evitare gli elastici.
  2. Quando si viaggia, evitare strade sconnesse in quanto ciò potrebbe causare problemi nel bambino.
  3. Devi essere idratato in ogni momento. Se il liquido ti fa gonfiare, prova la frutta con un alto contenuto d'acqua.
  4. Continua ad allenarti anche questa settimana per evitare un improvviso aumento di peso, poiché potrebbe causare smagliature.
  5. Annuncia la tua gravidanza sul posto di lavoro, poiché questo potrebbe portarli a concederti. Cogliere l'occasione.

La quattordicesima settimana è qui, e sei altrettanto preoccupato per i nuovi cambiamenti e come ti occuperai di loro, ma non preoccuparti! Il momento della gravidanza rende la madre più responsabile e vedi come il tuo istinto ti permette di non offuscare il tuo giudizio, così da essere una donna incinta quanto te la scorsa settimana. Sali in alto e fai bene con la tua gravidanza!

Fonte immagine: 1

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