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Top 9 Home rimedi per la colite

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La colite è una condizione in cui vi è un'infiammazione nel rivestimento dell'intestino crasso (colon). I sintomi sono gonfiore, sangue nelle feci, diarrea e dolore addominale. I pazienti possono anche provare affaticamento, disidratazione, febbre, debolezza e vertigini.

Può essere causato da infezioni, riduzione o perdita di afflusso di sangue all'intestino, ingresso di globuli bianchi linfocitici nell'intestino e malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn e la sindrome dell'intestino irritabile.

Rimedi domestici semplici e facili per la colite:

1. Acqua e succo di limone- Disintossicazione:

Si raccomanda ai pazienti di colite di bere molta acqua poiché disintossica il corpo e elimina la disidratazione. Bere 10-20 bicchieri d'acqua per tutto il giorno. Puoi anche aggiungere un cucchiaino di succo di limone al tuo primo bicchiere d'acqua al mattino.

2. Olio essenziale di menta piperita:

Popolarmente usato per aggiungere sapore nei pasti, l'olio di menta piperita è spesso usato in medicina per le malattie digestive e intestinali; sindrome dell'intestino irritabile specificamente (IBS) e diarrea. L'olio di menta piperita funzionerà anche direttamente sul colon e allevierà l'infiammazione. Aggiungere 4-5 gocce di olio a un cucchiaino del vostro olio da cucina e cuocere i pasti con questo.

3. Boswellia:

Con le sue proprietà anti-infiammatorie, questa erba ha molti vantaggi per i pazienti coliti. Estratto dall'incenso, l'erba può essere macinata e aggiunta con foglie di tè verde all'acqua bollita. Aggiungi un cucchiaino di miele e bevilo a stomaco vuoto.

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4. Liquirizia

L'impianto di liquirizia viene utilizzato in molti rimedi. Si sbarazza di radicali liberi che inducono l'infiammazione nel colon. Far bollire la radice di liquirizia in acqua per 2-4 minuti. Lasciarlo raffreddare e quindi scartare la radice che rilascerà i nutrienti nell'acqua. Bevi questo una o due volte al giorno. Se abbassato frequentemente, ciò ridurrà il tempo necessario per il recupero.

5. Asparagi:

I pazienti affetti da colite dovrebbero includere gli asparagi nella loro dieta. È ricco di acido folico, vitamine e minerali. Non solo è anti-infiammatorio, ma facilita una buona digestione nel corpo. Gli asparagi possono essere bolliti o al vapore e possono essere aggiunti ad insalate e zuppe.

6. Aloe Vera:

Le proprietà antinfiammatorie cicatrizzanti dell'Aloe Vera sono note da tempo. Consumare il gel estratto dalle foglie di Aloe Vera non solo ridurrà l'infiammazione a livello intestinale, ma rivivrà anche lo stress. Sbuccia la buccia delle foglie di Aloe Vera ed estrai il gel. Aggiungi un bicchiere di acqua tiepida a 3 cucchiaini di questo gel e mescola bene. Bevi due volte al giorno.

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7. Bacchette:

Le bacchette sono un antidoto naturale per l'infiammazione del colon. È anche ricco di varie vitamine e minerali e ha un elevato contenuto d'acqua. Fai bollire 5-6 bacchette e buccia della pelle. Schiacciarli per incollare ed estrarre il succo. Aggiungi un bicchiere di acqua di cocco e un cucchiaino di miele al succo delle bacchette. Mescolare bene e bere una volta al giorno.

8. Curcuma:

Il consumo regolare di curcuma è benefico per la salute. È un antiossidante e ha proprietà anti-infiammatorie. La curcuma dovrebbe essere aggiunta ai pasti cucinati. Fare una bevanda alla curcuma; far bollire la radice nell'acqua. Quando è leggermente fresco, scartare la radice e aggiungere un cucchiaino di miele, succo di limone, terra di curcuma e pepe. Puoi anche aggiungere ghiaccio di conseguenza e bere.

9. Olio di pesce:

Gli oli di pesce contengono grassi Omega 3, che è noto per ridurre l'infiammazione ed elimina altri sintomi di colite come il morbo di Crohn e l'IBS. I pasti possono essere cucinati in olio di pesce. L'olio di pesce può anche essere diluito con altri oli da cucina. Aggiungi un cucchiaino di olio di pesce al tuo pasto o mescola un cucchiaino di olio di pesce con un cucchiaino di olio da cucina bianco.

Se soffri di colite, alcuni cibi dovrebbero essere evitati. Questi includono fagioli, bacche in scatola, frutta secca, broccoli, senape, cavolfiore, germogli, carne fritta, piselli e cibo spazzatura.

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