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I migliori 9 benefici per la salute di Saguaro

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Saguaro (nome sc: Carnegiea gigantea) è un albero simile a specie di cactus, che può crescere oltre 70 piedi di altezza. Si vede principalmente nel deserto di Sonora in Arizona, negli Stati Uniti, in Messico e in alcune zone della California. Lo stato dell'Arizona definisce il saguaro come fiore di stato.

La pianta del saguaro è iconica nel selvaggio sud-ovest delle praterie. Con un'altezza di 30-60 piedi, è giustamente chiamato gigantean. I cactus saguaro producono delicati fiori bianchi larghi circa tre pollici. Una volta che questi sono impollinati dagli uccelli, inizia immediatamente a trasformarsi in un dolce frutto dal gusto dolce con piccoli semi neri. Questi piccoli semi neri conferiscono un sapore ricco di noci.

Il frutto è stato utilizzato dalle tribù native americane che lo hanno essiccato e conservato per il consumo durante tutto l'anno.

Essendo una pianta che sopravvive nei climi più rigidi per persino fiorire e dare frutti, è destinata ad essere una fonte molto ricca di nutrienti e di altri componenti benefici. Ecco i nove migliori vantaggi del Saguaro.

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Benefici per la salute del frutto del Saguaro:

1. Il Saguaro contiene alti livelli di vitamina C che contribuiscono al suo sapore dolce e piccante. Ciò significa che il saguaro ha i benefici associati alla vitamina in quanto il gusto è predominante per la sua presenza. Quindi questo frutto ha:

  • Proprietà anti-invecchiamento
  • Aumenta il sistema immunitario
  • Protegge la salute delle gengive
  • Migliora la vista

2. A causa delle proprietà della pianta che cresce in circostanze estreme e terreni sabbiosi il frutto del saguaro ha un'alta ritenzione idrica e un contenuto di fibre simile a cocomeri e cetrioli. Ha sostanze nutritive vitali che aiutano a reidratare i corpi aridi che vengono catturati nel deserto e il sole cocente.

3. Ottima fibra alimentare per coloro che hanno pochissime alternative quando si tratta di cibo. L'alto contenuto di fibre è compensato dall'acquosa ricchezza di nutrienti del frutto. È la giusta quantità di foraggio grezzo richiesto dal corpo per rimanere pieno per un periodo di tempo più lungo. Questo è molto efficace per la gestione del peso.

4. Il frutto ha ricchi depositi di vitamina B12 che è essenziale per la produzione di cellule del sangue e il mantenimento di un sistema nervoso stabile. La sua carenza può portare all'anemia e può causare gravi danni al cervello e ai nervi. Questa vitamina è essenziale per evitare ictus. Per i vegetariani questa è una benedizione poiché pochissimi alimenti contengono questa vitamina che si trova solitamente nelle proteine ​​animali.

5. Gli indiani della regione dell'Arizona giurano per gli incredibili benefici che questo frutto offre per la cura e il trattamento dei disturbi reumatici. È una pratica antica delle tribù che è ancora abbastanza efficace.

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6. Il contenuto di fibra e foraggio grezzo di questo frutto è perfetto per mantenere un tratto intestinale pulito. Aiuta ad assorbire le tossine del corpo e ad espellere insieme alle altre impurità. Ciò non solo migliora il sistema digestivo, ma migliora anche la salute del sistema.

7. È a basso contenuto di calorie che lo rendono un buon frutto per indulgere senza sentirsi in colpa. Cinque frutti insieme comprendono:

  • 167 calorie,
  • 4 grammi di proteine
  • 5 grammi di grasso

8. È un frutto altamente versatile che può essere consumato in ogni modo possibile e trasformato in deliziose marmellate. Questo tipo di cibo è la migliore alternativa di nutrimento per le donne in gravidanza poiché l'alto livello di nutrienti previene l'insorgere di complicanze al parto.

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9. Questo è anche un buon frutto nutritivo che aiuta a combattere le cause che portano a complicate malattie cardiovascolari e arterie bloccate dal colesterolo.

Le meraviglie della natura sono disponibili in ogni angolo del mondo. Questi frutti saguari dimostrano che ci sono alternative di sopravvivenza ovunque con benefici miracolosi che fanno appello in tutto il mondo.

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